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早期探索阶段（1975 年之前）

1800 年，意大利物理学家提比略・卡瓦洛曾报告吸入氢气对肺部炎症、咳嗽等疾病有益。

1800 年，汉弗莱・戴维将氢气用于多种生物体实验，包括自我实验等。

德国诺尔登瑙洞窟泉水被发现有神奇“治疗” 效果，1992 年，矿坑主人将几十名在切尔诺贝利核事故中罹患严重白血病的儿童接到此处，孩子们饮用矿坑泉水和呼吸矿洞空气后病情明显改善。

奠基阶段（1975-2006 年）

1975 年，美国 Baylor 大学的 Dole 博士团队在《科学》杂志发表 “高压氢疗法：一种可能的癌症治疗方法”，证实高压氢气可缩小小鼠皮肤鳞状细胞癌肿瘤，这是首次在科学层面证实氢气的医疗潜力，但受技术限制未引起广泛关注。

1989 年，法国军方联合 COMEX 公司创造了 710 米的人类氢气潜水深度纪录，为氢医学的安全性提供了证据。

1996 年，英国化学家 David Jones 在《自然》杂志发表科幻小品，提出氢气可选择性中和羟自由基且无毒性，还预言了氢水治疗等方式。

2001 年，法国潜水医学家 Gharib 发现 8 个大气压氢气治疗能显著减轻血吸虫病导致的慢性肝硬化症状。

2003 年，日本电解水专家林秀光博士发现诺尔登瑙 “神奇之水” 的功效源于水中含氢气。

突破阶段（2007-2015 年）

2007 年，日本医科大学太田成男教授在《自然医学》发表论文，证实吸入 2%-4% 的低浓度氢气可清除毒性羟基自由基，减轻大鼠脑缺血再灌注损伤，且不影响具有生理功能的活性氧，提出氢气 “选择性抗氧化” 机制，被视为现代氢医学的起点。

2008 年，中国的孙学军教授在科学网发表博客，指出电解水的功效实际来自溶解的氢气。

2012 年，全球 12 个国家的 1700 名科研人员发表 450 篇氢分子医学论文，证实氢气对自由基引起的 62 种疾病有良好效果。

2013 年，研究发现长寿与大肠产氢能力强相关。

2014 年，中国氢分子生物医学专业委员会成立。

2015 年，中国将氢气列为食品添加剂。

快速发展阶段（2016 年 - 至今）

2016 年，日本厚生劳动省将氢疗法认定为先进医疗手段，中国央视播出《抗击氧化的利剑 —— 富氢》科普节目。

2019 年，徐克成教授主编的《氢气控癌：理论和实践》发布。

2020 年，中国将氢氧吸入治疗纳入新冠肺炎治疗方案，国家药监局批准氢氧雾化吸入机为二类医疗器械。

2024 年，哈佛大学团队在《Cell》发表研究，发现肠道菌群能以氢气为辅基调控物质代谢；上海交通大学何前军教授获得氢医学领域首个 “国家杰出青年科学基金”；北京工业大学马雪梅教授团队提出 “氢医美” 概念。