氢气（H₂）是宇宙中含量最丰富的元素，其在健康领域的潜在应用已受到广泛关注——尤其是2007年的一项开创性研究揭示了其对脑梗死的保护作用之后。本综述阐明了氢气的治疗机制，重点关注其抗氧化、抗炎、神经保护和代谢调节活性，以及其对细胞信号通路、DNA稳定性与修复过程的影响。

氢气通过选择性清除有害活性氧（ROS） 并激活核因子E2相关因子2（Nrf2）通路等内源性抗氧化系统，上调抗氧化酶的表达，从而发挥治疗作用。它还能通过抑制核因子κB（NF-κB）、NOD样受体蛋白3（NLRP3）炎症小体等关键通路，并平衡细胞因子水平，实现对炎症反应的调控。此外，氢气在多种神经系统疾病中均表现出神经保护作用，并可通过改善糖代谢、脂代谢等指标来调控机体代谢活动。

本综述强调，氢气是一种多功能治疗剂，未来仍需持续研究其确切作用机制，并进一步探索其作为广谱治疗剂应用于多种疾病的潜力。