今天除夕，氢思语给所有氢气医学同行和朋友们拜年。这个研究也很应景，我强烈推荐大家多洗氢水澡，让你很快年轻起来.

痤疮俗称青春痘，经常有人声称氢水洗脸可以治疗青春痘，因为青春痘属于典型的皮肤毛囊炎，炎症反应是该病的核心病变特征，因为氢气具有理想的抗炎症作用，理论上氢水泡洗对痤疮应该有一定效应，但是医学并不是依靠理论说话而是靠证据，一直没有任何正式研究证据也限制我们说氢水对青春痘有作用的任何说法，最近这一尴尬终于解决。

波兰波勒大学健康科学研究所健康科学系Karolina Chilick等在《Healthcare》发表一篇论文，证明使用氢水清洁有利于痤疮恢复，并改善皮肤健康状况。从此以后，可以说“有人体试验研究发现，氢水洗脸对青春痘有一定治疗效果。” 

痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。

常痤疮是一种常见的皮肤病，其特征是皮肤出疹，可能降低患者的生活质量。氢水洁面是一种新的美容方法，用于改善面部皮肤参数。本研究考察了氢水洁面治疗对改善女性寻常痤疮皮肤状况的有效性。

研究方法：30名高水平皮脂和痤疮女性患者参与本试验。对照组由30名低皮脂的健康女性组成。这样的分组似乎不是随机对照，因为试验组和对照组来自不同人群。

采用Hellgren-Vincent量表和Derma Unit SSC 3仪分别评估寻常痤疮的严重程度和皮肤特性。使用Hebe氢化碱性水，每隔7天1次，分别进行4次氢洁面。

结果:在基线和结束一系列治疗后7天和14天，测试了受试者皮肤的油性、水分和皮肤pH值。治疗主要效果在以下参数上是显著的：下嘴唇周围的pH值，眉毛和鼻周围的水分，以及上述三个面部部位皮肤油性。

结论:在氢洁面过程中，皮脂水平下降，水分水平增加。局部氢洁面治疗寻常痤疮是一种有效、安全的治疗方法。

这一研究非常有价值，值得重视和关注。氢思语认为需要强度的是，无论有没有青春痘，用氢水洁面都有一定皮肤改善效果，氢水美容的作用再一次被验证。当然氢水抗炎症作用明显，对青春痘有一定治疗效果，这符合理论推测，不过这是第一次用人体试验获得了有效的证据，值得关注。当然根据我的经验，氢水对青春痘治疗可能有一个缺陷，虽然能有治疗效果，但停止使用后可能会复发，因此要保持效果可能需要持续使用氢水洁面。如果病情不严重，用氢水面膜可以有效果，如果比较严重，最好是氢水侵泡。这个研究每周一次治疗，如果要取得更好效果，每周2-3次可能会更好。

参考文献

Chilicka, K.; Rogowska,A.M.; Szyguła, R. Effects of Topical Hydrogen Purification on Skin Parameters and Acne Vulgaris in Adult Women. Healthcare 2021, 9, 144.