氢气医学研究中，使用氢气的方法有多种，氢水饮用，氢气吸入，氢水洗澡等。那么具体选择时，到底什么方式最理想。这是氢气特有的问题，因为氢气和其他化合物有非常完全不同的特点。

任何药物效果都决定于剂量，氢气具体作用的话，也不能离开剂量。但是氢气是一种扩散性极强的气体，进入生物体系非常容易，所以临床上使用氢气有多种方式，可以饮用，可以洗澡，也可以吸入，也可以局部湿敷干敷，这些给氢气的方式各有特色，各有优势。我曾经写过一个系列短文，其基本意思是这样：从剂量角度考虑，饮用氢水不如吸入氢气，吸入氢气不如氢水洗澡，氢水洗澡不如局部干敷。

因为氢气在水中溶解度很小，饮用1000毫升饱和氢水，即使全部都被身体摄取，也只有18毫升氢气。18毫升，随便吸一口就可以实现。所以从剂量角度，喝水不如吸入。

吸入氢气虽然很好，但需要全身扩散，氢气随着血管运输过程，由于氢气的扩散能力非常强，氢气在运输途中会迅速丢失。吸入氢气的时候，胸腔内组织器官如心肺的氢气水平一般比较高，但远一点的器官如大脑和腹腔器官的氢气水平就会明显降低，而四肢这种部位则降低更明显。如果足部的病变，希望通过氢气吸入产生作用，显然远水解不了近渴。而全身皮肤组织这种人体最大的器官，也是望吸氢而兴叹。好不容易经过血液运输到皮肤，也非常快速地跨过表皮释放到体外。但是洗澡则反其道而行之，只要分分钟就可以实现局部超高分压氢气，产生局部高剂量的目标。

洗澡是局部获得高剂量氢气的理想方法，但洗澡受时间限制，往往不能长期使用，剂量的影响因素还包括持续时间，而氢气具有强扩散能力，任何一种方法，只要停止使用，氢气会迅速扩散降低，因此不能实现持续作用的目的。而局部干敷则可以解决洗澡或湿敷不能克服的困难，能持续长时间局部使用，因此可以获得最好的局部剂量。

总之，这些方法各有优势。似乎喝水是最不理想的方法，但是从使用方便性角度，喝水恰好是最简便最容易实现的健康工具。而不同的使用方法对不同的器官也有不同针对性。例如喝水和经过口腔吸入对口腔和消化道的作用非常好，考虑到吸入途径，喝水对肝脏的作用也比较好。而吸入的最佳目标是肺脏和心脏。徐克成教授对氢气吸入用于晚期癌症患者的案例随访也发现，氢气吸入对肺癌的作用超过肝癌和胰腺癌的作用，这可能和使用者通过吸入的方式有一定关系。如果氢气真的对癌症有作用，对皮肤和乳腺等非转移癌症，通过局部给氢气有可能会产生更理想作用。洗澡的方式对希望皮肤美丽的人群，对一般皮肤病，特别是全身皮肤疾病，显然是更有理想的方法。而局部使用则更具有针对性。可以试想，如果结合临床介入的理念，将氢气通过导管持续注入病变部位，则是将来临床应用提供针对特定组织器官更高氢气剂量的精准制导策略。

本文只是氢气医学理论探讨，目的是为氢气医学研究提供思路和建议，不是任何具体产品使用建议。